Em tempos difíceis, tome um banho gostoso com óleos essenciais de lavanda, alfazema ou rosas. Faça um escalda pés e uma massagem em seus pés, sentindo-se, acarinhando-se, aliviando-se de algumas tensões e dores. Observe sua respiração, acalme-a, e expire mais longo do que inspirou. Medite, reze, confie.
Aproveite para expressar seus talentos, mesmo que ninguém peça ou pague por eles. Faça-o com todo seu amor. Cuide de sua alimentação, cuide do seu sono, e cuide de sua casa.
Faça contato com pelo menos um amigo, ou um familiar querido todos os dias só pra dar um "oi", com a manifestaçao de sua real gratidão por tê-lo em sua vida.
Lembre-se que é como se você estivesse fazendo um passeio de barco, às vezes está na calmaria, mas de um minuto ao outro pode aparecer uma tormenta. O barco vai balançar, muito, às vezes muito mesmo, mas confie que, com seu coração, você chega na outra margem.
Coloque Deus em primeiro lugar na sua vida. Se não tem um Mestre espiritual, peça pra ele chegar. E quando ele vier, cuide muito bem dele. Isso é precioso.
Em tempos fáceis, faça tudo igual.
Em tempos fáceis, faça tudo igual.
